游客
游客结束后的一周的确是最好的减肥时间,
游客你好，如果想健康减肥的话，建议您平时应该控制饮食注意饮食清淡，多喝水，不要吃油腻，童话食品，另外在于每天坚持锻炼，可以帮助减肥！
游客 你好，根据你的描述情况，月经干净以后就可以减肥，建议健康减肥，不要服用减肥药物以及过度节食，以免对身体造成伤害，可以适当做些有氧运动，比如瑜伽，健身操，慢跑，仰卧起坐等等，但是要适度，不要过于劳累，尽量少吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物，以及甜食或饮料，同时营养均衡，避免暴饮暴食，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐少吃些，适量多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，减肥需要一个过程，贵在坚持，祝你健康。
以上是对“月经后几天减肥是最好的？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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