你好，根据你所描述的症状。一般生长发育期的12到18周岁，如果你的骨骼线已经闭合。长假最长就有困难了。但是可以适当的对你是有好处的。别建议控制一下饮食
您好，根据您的描述，要想增加腿长，您可以跑步，或压腿，多做下肢活动的运动，去双下巴赘肉按摩是最好的减掉松弛的双下巴的方法。按摩不但可以起到促进血液循的作用，还能消除脂肪的沉积。 以上是对“增加腿长，去除下巴赘肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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