了.请问这是怎么回事?

      你好!
       睡眠不好不可忽视,如不能及时治疗会导致精神障碍.引起睡眠不好的原因是多方面的,比如颈椎增生压迫椎动脉后也会引起,还有别的机体疾病疼痛也会有影响,除次之外就是精神压力过大也会引起等,这需要作一定的了解,确诊后才能合理用药.

      建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素  等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.

      这种情况考虑神经衰弱,建议服用谷维素,安神补脑液调理
      以上是对“了.请问这是怎么回事?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      单纯从你说的症状看不排除是存在神经衰弱,但是考虑时间不是很长,建议你可以通过食疗和自身调整来改善,饮食上可多吃些葵花子,大枣,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可饮小米,莲子,红枣,百合.保持乐观,知足长乐的良好心态.对社会竞争,个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡.创造有利于入睡的条件反射机制.如睡前半小时洗热水澡,泡脚,喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射.