您好 这个可能是受凉或者缺钙的问题 对应的保暖到位些 看看还有此类的问题吗 如果还是对应的补钙试试
缺钙了吧,要不就是运动过量。。。别太关注自己,转移注意力,几天自己就好了。要是超过一星期,而且影响到生活了就去医院检查。
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以上是对“最近腿抽筋厉害得很。很痛!不舒服怎么治疗的啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策,可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时,只要据“反其道而行之”,即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l~2分钟以上,即可收效。具体来说,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可一方面扳脚使脚板翘起,一方面尽量伸直膝关节;当小腿前面的肌肉抽筋时,可压住脚板并用力扳屈脚趾。
应该是缺钙了。吃点儿钙片