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游客
2024-04-13 11:16:52 提问

如何戒咖啡

健康咨询描述： 大学的时候因为有段时间狠读书,养成了喝咖啡的习惯.那时一天3,4杯得喝.后来就没停过,从每天2杯减到现在的1杯.目前一般情况:上瘾,不喝难受              喝完咖啡就拉肚子               喝过还要头痛一阵              就算不按时喝,固定喝咖啡时间整个人很清醒,本次发病及持续时间:2年多我要戒,至少我不能养成这个习惯.虽然我很喜欢咖啡,但我不能被它控制了吧.有什么办法,可以改,我能完全不喝吗
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游客
2024-04-13 11:26:45 回复

      最好是克制自己不喝,不要买咖啡.

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