病情分析: 你好,你这种情况来说一般是属于运动过度引起的,建议你最好是休息一下,再就是睡一觉 指导意见: 对于这种情况来说可以找个同学之类的给你揉一下腿部之类的,再就是建议你注意补充水分和营养的,毕竟这样是消耗很大的,祝你健康