病情分析： 你好，你的情况很有可能是由于腰肌劳损引起的症状，是由于局部无菌性炎症引起的症状，一般会导致局部疼痛和活动受限等症状 指导意见： 你的情况我建议首先就要注意休息，清淡饮食，注意腰部休息很重要，先服药治疗，比如服用腰痛宁胶囊和芬必得胶囊治疗看看，不行的话最好到医院进行局部封闭治疗起效快，慢慢就会好起来的，祝你早日康复
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