经常便秘怎么回事啊

      病情分析：
      您好，便秘还是比较难根治的，主要是您自己在生活中多注意，注意睡眠饮食。
      指导意见：
      建议您在饮食和生活方式上多注意。不要吃过于辛辣热气的食物，多喝水，适当的运动，饮食尽量清淡，您可以多吃雪梨，有很好的清热解毒作用。这都是有利于排便的。保持良好的睡眠也是很重要的，促进身体的排毒。要是还是没有改善的话，您可以适当的使用泻药，比如开塞露、甘露醇等，要严格按照说明说使用。希望我的回答可以帮到您

      病情分析：
      您好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.
      指导意见：
      一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.

      您好，对于便秘轻微的情况注意改善饮食就可以了，多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等，严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗，禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
      以上是对“经常便秘怎么回事啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜。口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。