游客
2023-10-15 19:39:42 提问
谢谢你的建议,但是你的建议是很多人都做不到的,说句实在的话现在的人都没办法真
健康咨询描述： 问题描述:医生谢谢你的建议,但是你的建议是很多人都做不到的.说句实在的话现在的人都没办法真正做到控制饮食的热量,因为连自己的基础代谢都不知道,如何控制起呢?
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游客
2023-10-15 19:46:51 回复
平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动就可以.有什么问题可以继续提问.我会密切关注你的问题.
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