自12、3岁开始出现便秘。到20岁时严重

      你好！你的情况属于胃肠湿热所致的便秘，一般药物很难根治.中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，荡涤胃肠浊气,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。希望你正确的治疗,早日康复!

      你好，1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律

      病情分析：
      你好 你现在不要担心 这个要是便秘的话那么还是对症积极治疗的 这个你还是饮食注意一下 清淡为主 芹菜以及粗粮等食物多吃些的 还有 再去用些药物 中成药吃上的
      指导意见：
      不要担心的 比如说滋阴润肠口服液 或者是常润茶等敏感的药物你还是吃上 同时控制一下饮食 慢慢调理 看看效果
      医生询问：
      以上是对“自12、3岁开始出现便秘。到20岁时严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！