你好 效果是因人而异 忌口,辛辣甜食肉类 可以吃点清淡食物
你好，根据你的描述，脂溢性脱发，饮食一定要清淡，避免吃辛辣生冷油腻肥厚的食物，多吃蔬菜水果。适当多吃些红枣、黑芝麻、黑木耳、核桃、桑葚、枸杞子等养血补血的食物。改善的话，可以外用缮丝源丝沐精华液，能促进头皮血液循环，具有固发防脱作用。
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