冬天的时候，不活动的情况下四肢冰凉

      病情分析：
      你好，冬天，天气寒冷，许多人都有四肢冰凉的症状，在中医上讲属于阳虚体寒。
      指导意见：
      建议注意生活上的保健，例如多穿点暖和的衣服和鞋袜，多吃点温性的食物。治疗上可以艾灸相关穴位，如关元，肾俞等，还可以找中医专家辨证论治开点温阳的中药调理一下。

      病情分析：
      你好，手脚冰凉四肢发冷与心脏衰弱，贫血，末梢循环不良有关。
      指导意见：
      1一定要穿的保暖，2戒掉一切寒凉的食品以及凉的食品，3多喝红糖水，趁热喝，4每天吃枸杞子20粒左右，5每天晚上热水泡脚40分钟，掌握水温不要烫坏脚，坚持一段时间应该可以改善。

      病情分析：
      你的情况应该是属于气血不足导致的症状
      指导意见：
      一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，多热水泡脚
      以上是对“冬天的时候，不活动的情况下四肢冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况是四肢发凉，这个主要考虑是阳气不足，四肢末端血供不够好的问题，建议你可以中药调理改善
      指导意见：
      你好，你的情况建议你找中医师看看，可以通过中药调理解决，一般用当归四逆汤为主，效果挺好

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑为肾阳虚，肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状。
      指导意见：
      你可以吃点六味地黄丸调理，生活中多吃一些补肾食品如干贝、栗子、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻等，建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，祝你健康。

      病情分析：
      你好，怕冷且手脚冰凉这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。
      指导意见：
      1．西洋参泡水饮用;2．吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环;3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

      病情分析：
      您好，冬天手脚冰冷，与体内阳气不足和血运不好有关。可以从生活方式上调理。
      指导意见：
      建议：1.冬天用生姜和红糖在一起泡水喝，或者用桂圆干泡水喝（十个左右），可以让身体温暖起来。2.每晚用热水浸没脚脖，泡脚泡半小时。3.适当的运动，使身体阳气升发起来
      以上是对“冬天的时候，不活动的情况下四肢冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您的情况是：冬天的时候，不活动的情况下四肢冰凉
      指导意见：
      男阳女阴，一般情况下冬天女孩会感到四肢冰凉，这不仅仅是衣服厚薄的问题，相对来说男生就不会这样，再就是人的体质不同，分为阴阳两种，在中医上有这种分法，这也是一方面原因，建议你冬天首先注意保暖，再就是适当的运动，调动身体代谢，然后在饮食上注意，避免服用那些生冷或者是性寒凉的食物。

      病情分析：
      你好，现在很多女孩子都出现这样的状况，一个是由于机体的阳气虚，寒气重，另外就是由于活动太少，四肢的血液循环不好。
      指导意见：
      所以建议有时间还是要多活动活动，以暖和了或微汗出为度，平时多吃点羊肉火锅之类的，以及桂圆，枸杞等泡水喝，还是不能缓解可以吃点附子理中丸。