指导意见:
口臭多是胃火的原因,一般在注意口腔卫生的同时吃些牛黄清胃丸,注意不吃厚味,不吃辛辣刺激。
口腔局部和全身许多因素都可以引起口臭。如牙龈炎、牙周炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、气管、肺部感染、消化不良、胃炎、便秘等。可以到医院检查有无上述疾病。建议进食易消化食物,避免熬夜,调整作息时间,多进食新鲜蔬菜水果,禁忌辛辣油腻食物,早晚刷牙,保持口腔清洁。
从你的描述来看,考虑和最近压力大,饮食没注意上火再加上,睡眠不足,口腔卫生条件差等有关系,目前建议,要注意休息,保持心情愉快,不要吃可能会引起上火的食物,比如辣椒,烧烤等,多喝水,多吃些凉的食物,比如百合,莲子汤,海带汤等,每次进食后含清水漱口,早晚正确的刷牙,多运动,比如跑步。
以上是对“出现了口臭的症状该怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!