你好 每个人都有理智的一面和情感的一面.“做什么事都缺乏理性,缺乏思维过程”“我该不该理性的思维后再判断自己一些话语的对错呢”,假如您买菜的时候还要理性的想想,白菜多少钱一斤这句话是否理性,是否合理吗? 所以,不要太给自己压力和负担.平常的说话都是要经过大脑的整理和思考的,你自己是看不到. 建议不要太自责,多运动运动,平时说话的时候可以幽默些.