病情分析： 30岁的年龄,要注意气血虚弱和睡眠习惯姿势的影响 指导意见： 建议;1,可给予中药的洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.2,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.3,注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右.3,注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.
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